Раздельное питание

Сейчас раздельным питанием для похудения увлекаются многие люди. Одни стараются похудеть, а другие заботятся о своем здоровье. Но может ли раздельное питание улучшить состояние здоровья?

Основоположник системы раздельного питания считает, что полезно не то, что мы съели, а что усвоилось. Разные продукты нуждаются в разных ферментах для того, чтоб они переварились. Так, например, мясо может перевариться в кислой среде, а продукты растительного происхождения - в щелочной. Если эти продукты одновременно попадают в пищеварительный тракт, то ферменты, которые их расщепляют, перемешиваются и нейтрализуют друг друга. Организм в этом случае вырабатывает новые порции ферментов и соков, процесс переваривания пищи замедляется, пища полностью не переваривается и начинается процесс брожения. В результате активизируются гнилостные бактерии, с которыми борются полезные кишечные бактерии. Организм очень устает от всего этого. Очень большое количество энергии тратится на процесс переваривания пищи, а ему нужна новая порция энергии. Если же мы не будем смешивать продукты, которые не совместимы друг с другом, то есть мы будем намного меньше, а энергии у нас будет больше.

Употреблять пищу мы должны в спокойствии. Не нужно гневаться, завидовать, бояться, беспокоиться во время еды, так как пища будет плохо усваиваться. Система раздельного питания позволяет снизить вес без всяких диет и не отказываясь от любимых продуктов.
Раздельное питание имеет также один большой недостаток. Если вы когда-нибудь, где-нибудь и что-нибудь съели несовместимое, то сразу звоните в скорую, потому что тяжелейшее отравление вам обеспечено.